Receitas afrodisíacas - esparguete à paraíso

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Receitas afrodisíacas - esparguete à paraíso
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
35 min
415 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.56 (0.64€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Cozer o esparguete em água com sal durante 12 minutos. Escorrer. Derreter a manteiga numa frigideira.
  • Juntar a chalota picada e os cogumelos laminados, saltear durante 3 minutos. Juntar os espinafres picados e saltear durante mais 1 minuto.
  • Temperar com sal e pimenta.
  • Juntar o esparguete aos vegetais e retirar do lume, misturando bem.
  • Juntar as natas e o parmesão.
  • Colocar numa travessa e polvilhar com noz- moscada.
  • Servir imediatamente.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 415Kcal
  • Glícidos: 41.6g
  • Gord total: 20.4g
  • Gord.sat.: 12.7g
  • Proteínas: 13.4g
  • Fibras: 3.6g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (158g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

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