1º dia na dieta south beach (sb)

Ingredientes

• 6 ovos
• 1 cebola pequena picadinha
• 1 mancheia de cogumelos fatiados, naturais, picados
• 200 g de espinafres naturais, murchos no microondas
• cerca de 100 g de Queijo Mozarella ripado
• Sal
• Molho picante