Maçã assada com canela
Maçã saindo do forno com uma pitada de canela e açúcar é sem dúvida, uma das melhores maneiras de degustar esta fruta, porque tem dias que precisamos de comida quente em nosso estômago. Experimente! E se preferir, ao levar ao forno, coloque algumas gotas de chocolate. Também fica uma delícia. Veja essa sobremesa express que certamente vai entrar em seu livro de receitas.
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.83Euros€ (0.46€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura40 min
Numa tigela, derreta a manteiga no micro-ondas. Retire e junte a canela e o açúcar. Misture.
Descasque as maçãs (se elas são orgânicas/bio, não precisa descascar) e retire os cabos e sementes do interior.
Coloque as maçãs num tigela de forno e banhe-as com a mistura anterior.
Leve ao forno por 40 minutos a 180°C. Regue as maçãs durante o cozimento.
Está pronto!
Dicas e Conselhos
Maçãs: se elas são orgânicas (bio) preserve as cascas. Apenas pense em fazer furos com a ajuda de um garfo por exemplo, antes de levá-la ao forno.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 177Kcal
- Glícidos: 27.1g
- Gord total: 6.4g
- Gord.sat.: 4.2g
- Proteínas: 0.5g
- Fibras: 3.1g
- Açúcar: 27g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (168g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
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