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Costeletas assadas com maça e canela
Costeletas Assadas com Maça e Canela
Óptima alternativa às costeletas fritas.
Preparação
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Tempere as costeletas com os ingredientes da marinada e reserve pelo menos 1 hora.
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Corte a cebola em rodelas e coloque-as no fundo de um tabuleiro de ir ao forno.
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Corte a maça em lâminas (sem descascar) e coloque-as sobre a cebola.
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Polvilhe as maças com canela.
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Coloque as costeletas sobre as maças e regue com a marinada.
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Leve ao forno para assar entre 30 minutos.
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Sirva com as maças e as cebolas.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 625Kcal
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Glícidos: 21.7g
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Gord total: 39.6g
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Gord.sat.: 16.6g
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Proteínas: 37.6g
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Fibras: 5.5g
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Açúcar: 19g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
22
Informação nutricional para 1 dose (521g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Uma deliçia hummmmmmmmmm