A maçã é uma fruta que apresenta muitas variedades e que pode ser colhida antes de atingir a maturação completa. Existem vermelhas, verdes, amarelas, pink, com casca lisa ou mais áspera, como o caso da maçã reineta por exemplo. O seu sabor depende da variedade, umas são mais ácidas, outras mais doces. A maçã é um alimento que faz bem ao coração. É rica em peptina, uma fibra solúvel que ajuda a prevenir doenças do foro cardiovascular. Combate a prisão de ventre e ajuda a controlar os níveis de colesterol. Rica em vitaminas e pobre em calorias, a maçã é ótima para a nossa saúde. veja mais
