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Compota de maçã feita no Cookeo

Transforme as maçãs em compota para serem devoradas sem moderação. São cozidas a vapor e sem adição de açúcar. Confira nossas etapas logo aqui abaixo:

Lanche
2 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
347 Kcal

Video

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Ingredientes

2
Custo estimado: 3.3 (1.65€/porção)

Materiais

  • 1 robot de cozinha Cookeo

Preparação

  • Descasque e retire o miolo das maçãs. Corte-as em pedacinhos e coloque-as no recipiente de vapor no Cookeo.
  • Verta/despeje a água no recipiente preto do aparelho (lembre-se que é a mesma técnica de um cozimento a vapor, logo precisamos de água na base). Jogue por cima das maçãs a baunilha (ou canela).
  • Feche o Cookeo e selecione o programa "pressão" por 15 minutos.
  • Siga as instruções finais do robot, ou seja, abra somente quando o vapor for liberado e retire o recipiente onde estão as maçãs (cuidado para não se queimar).
  • Escorra as maçãs, coloque-as numa tigela e misture-as com um garfo para obter a compota. Quanto mais misturar, mais lisa será a textura. Fica a gosto!
  • Está pronto!

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (751g)
Calorias: 346Kcal
  • Glícidos: 73.9g
  • Gord total: 1.1g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 2g
  • Fibras: 12.7g
  • Açúcar: 73.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 19
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

Fotos

Compota de maçã feita no Cookeo
Compota de maçã feita no Cookeo - foto 2
Compota de maçã feita no Cookeo - foto 3
Compota de maçã feita no Cookeo - foto 4

Perguntas:






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