Petitchef

Quiche de bacon, frango, queijo e fiambre sem massa

Prato Principal
4 porções
30 min
20 min
Muito Fácil
459 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4

frango



milho

1 copo de leite


sal

1 caldo knorr alho e coentros

molho de soja

piri-piri

azeite

Preparação

  • Comece colocando os pedaços de bacon em Actifry e frango coxas.
  • Tempere com sal, um pouco de molho de soja, pimentão, metade de um Knorr alho e coentro caldo e coloque um pouco de azeite. Programa de cerca de 10 min.
  • Retire o bacon que era cozido e deixou o frango em pedaços pequenos; Actifry colocar em mais 5 minutos.
  • Num pirex refractário coloquei o bacon, frango, queijo e fiambre aos bocadinhos e milho por cima.
  • À parte misturei 1 copo de leite com 3 ovos, sal e piri-piri. Mexi tudo muito bem e pus por cima do preparado anterior.
  • Servi frio para mim e quente para o marido com salada de alface e tomate.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 291g
Calorias: 459Kcal
  • Glícidos: 3.2g
  • Gord total: 25.1g
  • Gord.sat.: 7g
  • Proteínas: 54.7g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Quiche de queijo, fiambre e bacon..
Quiche de queijo,fiambre e bacon..
6 porções
1 hora
Muito Fácil
3.9 / 5
Receita Quiche de queijo, fiambre e bacon.
Quiche de queijo,fiambre e bacon.
8 porções
50 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Quiche de bacon e fiambre
Quiche de bacon e fiambre
4 porções
1h5m
Muito Fácil
3.5 / 5
Receita Quiche de bacon do petitchef
Quiche de bacon do petitchef
6 porções
50 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Quiche de bacon sem massa
Quiche de bacon sem massa
8 porções
45 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Quiche de ovos e fiambre (presunto)
Quiche de ovos e fiambre (presunto)
6 porções
1h10m
Muito Fácil
4.6 / 5

Receitas

Artigos relacionados

12 Receitas fáceis e deliciosas de Quiche para seu jantar12 Receitas fáceis e deliciosas de Quiche para seu jantar14 Aperitivos elegantes e crocantes de massa folhada14 Aperitivos elegantes e crocantes de massa folhadaAs melhores receitas de queijo que vão aquecer seu invernoAs melhores receitas de queijo que vão aquecer seu inverno

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
É quase Primavera... o que vai mudar?
Voto