Receitas de quiche de soja
20 receitas
Quiche de legumes e bacon fácil e econômico
Prato Principal Muito Fácil 50 min 286 kcal
Ingredientes: 1 massa brisée (quebrada, podre ou areada) 600 gr de legumes (usamos congelados) 150 gr de bacon 1 cebola picada 200 ml creme de soja (creme de...
Quiche de soja
Entrada Muito Fácil 55 min 365 kcal
Ingredientes: 150 g de granulado de soja fina 400 g de massa folhada 2 cebolas 0,5 dl de azeite 5 ovos 3 dl de leite Farinha Sal Pimenta e tomilho q.b.
Quiche de frango
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: Base de massa folhada fresca: Frango, atum, o que quiserem... 2 dentes de alho 1 cebola pequena Azeite q.b. 1 lata de cogumelos laminados 1 cenoura...
Quiche de atum, cogumelos e linguiça
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 cebola 1 linguiça/ azeite massa folhada fresca 1colher de chá massa pimentão 1 lata cogumelos laminados 1 lata atum 2 c.(sopa) vinho branco 1...
Quiche de espinafres & fiambre
Prato Principal Médio 20 min 35 min
Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada 1 lata de espinafres 200 g de fiambre 1 cebola 40 g de azeite 1 pacote de natas de soja 3 ovos sal e pimenta qb
Quiche de salmão holandesa
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Massa quebrada suficiente para um quiche 2 postas grandes de salmão 1 cabeça de funcho da florença cortada em tiras 200 ml de natas de soja 3 ovos...
Quiche de espargos verdes
Prato Principal Muito Fácil 40 min 294 kcal
Ingredientes: 200 g de queijo mozzarella 1 colher (sopa) de sumo de limão 50 g de queijo parmesão ralado 2 cebolas grandes 2 colheres (sopa) de azeite 500 g de...
Quiche de salsichas e delicias do mar
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 3 ovos 1 copo de leite magro sal e orégãos 1 base de massa quebrada fresca courgete ralada 1 salsicha de frango em rodelas 5 palitos de delicias...
Quiche de alho-poró dukan
Entrada Médio 40 min 1224 kcal
Ingredientes: 3 ovos 1/2 pote de iogurte desnatado 4 colheres (sopa) de Proteína Isolada de Soja (PIS) 2 colheres (sopa) de amido de milho 1 colher (sopa) de...
Quiche de bacon, frango, queijo e fiambre sem massa
Prato Principal Muito Fácil 50 min 459 kcal
Ingredientes: bacon frango fiambre queijo milho 1 copo de leite 3 ovos sal 1 caldo knorr alho e coentros molho de soja piri-piri azeite
Quiche de salsichas e legumes chineses
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Para a massa Para os quiches faço uma massa que não necessita de ser estendida, é rápida e fácil de fazer. Esta massa leva: 200g de farinha (de...
Quiche de frango com alho francês e tomate cereja
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 peitos de frango assado 1 chávena de tomate cereja 1 alho francês Sal e pimenta q.b. Azeite q.b. -3 ovos 1 colher de sopa de farinha bem cheia 1...
Quiche integral de brócolis e milho
Prato Principal Muito Fácil 50 min 245 kcal
Ingredientes: massa: 1 1/2 xícara de farinha de trigo integral 1/2 xícara de farinha branca 4 colheres (sopa) de creme vegetal 1 colher de semente de linhaça 5...
Quiche de tomate cherry
Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 pacote de Massa Folhada 2 Ovos 200 ml Natas de Soja 150 gr Tomates Cherry 150 gr Mozzarella ralado 1 Pitada de Sal Pimenta 1 Colher de sopa de...
Quiche de salmão e camarão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 2 lombos de salmão 2 chávenas de camarão cozido e descascado 1 alho francês azeite q.b. 3 ovos 1 colher de sopa de farinha bem cheia 1 pacote de...
Quiche provençal
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 alhos franceses cortados às rodelas 200 g. tofu 2 ovos 1 embalagem de natas de soja 1 colher .chá bem cheia de ervas da provença sal fino e...
Tarte de alho francês, cogumelos, milho e azeitonas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Base: 200g farinha trigo 50 gr farinha integral 30g margarina 1 dl água (bem quente) pedrinhas de sal Recheio:. 1 Alho Francês cortado às rodelas...
Rocambole de espinafres
Sobremesa Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 40 g margarina soja 300g de folhas de espinafres 3 colheres sopa farinha 2 dl leite sal, piripiri, oregaos 4 ovos fatias queijo qb fatias de...
Quiche de frango
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: Base de massa folhada fresca; Frango, atum, o que quiserem... 2 dentes de alho; 1 cebola pequena; Azeite q.b.; 1 lata de cogumelos laminados; 1...
Tarte de frango e espinafres
Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: para a Massa: 300 g de farinha 130 g de manteiga -70 g de água 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de açúcar Recheio: 1 porção a gosto de frango...
