11 quiches superfáceis para piqueniques e refeições de verão

Friday 27 June 2025 16:36 - Adèle Peyches
11 quiches superfáceis para piqueniques e refeições de verão

No verão, procuramos pratos que possam ser preparados com antecedência, transportados com facilidade e saboreados tanto quentes quanto frios. A boa notícia é que a quiche preenche todos os requisitos! Seja uma clássica, vegetariana, sem massa ou com ingredientes inesperados, ela é uma adição bem-vinda a qualquer mesa de verão!


Para seus aperitivos, piqueniques ou almoços leves, aqui estão 12 ideias saborosas de quiche para experimentar sem hesitar :)

Deliciosas mini quiches feitas com tortilha!

Tem algumas tortilhas por aí e não sabe o que fazer com elas? Transforme-as em quiches deliciosas, fáceis e econômicas! Com apenas alguns ovos, leite, um pouco de queijo e bacon, podemos fazer mini quiches crocantes e muito saborosas. Perfeitas...


Quiche de tomate e queijo curado, altamente delicioso e perfumado!

Quiche é bom a qualquer hora, no almoço, no lanche ou jantar. Tão prático que podemos perfeitamente levá-lo ao trabalho ou pique-nique . Se a sua dúvida é a associação de sabores, experimente esta versão feita com tomate e queijo feta , uma...


Quiche de legumes e bacon fácil e econômico

Quando não souber o que fazer no almoço ou jantar, escolha uma quiche saudável de legumes. É uma das receitas chaves que todos amam pois podemos adaptar o recheio de acordo com o gosto de cada um e também usamos o que temos na geladeira. O importante é...


Quiche leve de fiambre (presunto) queijo e iogurte!

Hoje decidimos tornar a nossa quiche mais leve, substituindo os pedaços de bacon por cubos de fiambre e o crème fraîche por iogurtes naturais. Uma boa dica que lhe permitirá saborear este prato simples e eficaz enquanto continua a divertir-se. Enquanto...


Quiche de cenoura primavera

Perfumada com a primavera, esta quiche de cenoura e pimentão tem as cores do por do sol. Perfeita para qualquer estação, ela é leve, saborosa e muito fácil de fazer. Preparados para uma nova descoberta? Siga nosso passo a passo com vídeo logo aqui abaixo:


Quiche de ovos e fiambre (presunto)

A quiche é sempre uma opção de prato fácil, prático e saboroso. Por isso hoje sugerimos um quiche recheado de ovos, fiambre/presunto, natas/creme de leite e queijo ralado. Ingredientes simples que encontramos na geladeira e no armário de casa. Siga...


Quiche de queijo de cabra e espinafre

Para uma refeição simples e eficaz, escolha o Quiche! Fizemos a versão vegetariana com espinafre e queijo de cabra. É também uma excelente oportunidade para as crianças comerem bem! Sirva como entrada ou como prato principal acompanhado por uma...


Quiche de salmão fácil e rápido

O quiche é uma excelente opção de um prato rápido e saboroso. Basta uma massa quebrada e o recheio a vossa escolha. Essa receita de quiche é de salmão. Você poderá também acrescentar legumes. Sirva com salada para uma prato equilibrado. Bom Apetite!!


Quiche de atum e tomate

Uma receita fácil de quiche de atum com tomate, explicado passo a passo, ideal para um almoço ou jantar leve.


Quiche lorraine, a verdadeira receita do clássico francês !

Mergulhe na tradição francesa com a verdadeira receita de quiche Lorraine! Além de super fácil de fazer, leva pouquíssimos ingredientes: com sua massa folhada crocante (ou massa quebrada ) e recheio generoso de ovos , natas (creme de...


Quiche rústica com crosta de tortilha: leve, crocante e irresistível

Quem disse que quiche precisa de massa folhada ou quebrada ? Com uma simples tortilha , você cria uma base crocante, saborosa e muito mais prática. Essa versão rústica é perfeita para quem busca leveza e criatividade na cozinha, sem abrir...

Conclusão

Com estas 11 receitas, você poderá variar os prazeres durante todo o verão sem nunca ficar entediado. Servidas em porções generosas ou cortadas em petiscos pequenos, elas certamente agradarão aos gourmets... e àqueles que não têm vontade de passar horas na cozinha ;)

Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsável editorial da versão francesa que mal pode esperar o inverno para comer fondue! Apaixonada por gastronomia e sempre em busca de novas pérolas culinárias, primeiro estudei direito antes de voltar ao meu primeiro amor: o sabor dos bons produtos e o prazer de compartilhar à mesa :)

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