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Maçã assada com amêndoas e tâmaras (isa)
Ingredientes
Número de doses: 4
açúcar q.b.
Preparação
- Ligar o forno a 200ºC.
- Lavar as maçãs e tirar o centro com um cortador apropriado.
- Envolver as maçãs em papel de alumínio e colocar dentro o resto dos ingredientes.
- As quantidades dependem um pouco do gosto de cada um.
- Fechar bem as maçãs, colocar num pirex e levar ao forno até assarem.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 70g
Calorias: 65Kcal
- Glícidos: 8.5g
- Gord total: 0.8g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 0.6g
- Fibras: 1.6g
- Açúcar: 8.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 3
sem glúten
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Fotos
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