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Maçã assada com amêndoas e tâmaras (isa)
Preparação
- Ligar o forno a 200ºC.
- Lavar as maçãs e tirar o centro com um cortador apropriado.
- Envolver as maçãs em papel de alumínio e colocar dentro o resto dos ingredientes.
- As quantidades dependem um pouco do gosto de cada um.
- Fechar bem as maçãs, colocar num pirex e levar ao forno até assarem.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (70g)
Calorias: 65Kcal
- Glícidos: 8.5g
- Gord total: 0.8g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 0.6g
- Fibras: 1.6g
- Açúcar: 8.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 3
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Sem lactose
Sem ovo
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