Petitchef

Papas de aveia com banana

Outro
1 porções
5 min
15 min
Muito Fácil
273 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
1 chávena de leite de soja

3 colheres de sopa de flocos de aveia

1,5 colher de chá de adoçante

1 colher de sopa de canela

1 banana pequena

Preparação

  • Levar ao lume o leite, os flocos de aveia, o adoçante, a canela e metade da banana em pedaços.
    Deixar cozinhar em lume brando até que a mistura esteja cremosa.
    Deitar numa taça, decorar com a restante banana em rodelas e polvilhar levemente com canela em pó.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 408g
Calorias: 273Kcal
  • Glícidos: 39.1g
  • Gord total: 5.9g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 10.4g
  • Fibras: 9.8g
  • Açúcar: 27.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Fotos

Papas de aveia com banana, foto 1Papas de aveia com banana, foto 2Papas de aveia com banana, foto 3

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Comentários dos membros:

10/05/2014

O


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