- Receita com banana
- Banana chips ( uma delícia)
Banana chips ( uma delícia)
Aperitivo fresco e delicioso! Para saborear sem moderação.
Preparação
- Selecionar bananas verdes. Lavar e sanificar as bananas. Descascar as bananas. Cortar em rodelas finas. Deixar as bananas de molho em água com sal por 20 minutos.
- Escorrer as bananas e fritar em óleo quente. Retirar a banana frita e deixar escorrer em papel absorvente. Deixar esfriar e envasar em saquinhos de plástico.
- Fechar os saquinhos. Armazenar em local seco e ventilado.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 201g
Calorias: 200Kcal
- Glícidos: 41g
- Gord total: 1.8g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 2.4g
- Fibras: 5g
- Açúcar: 31.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
sem glúten
vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
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Fritura não é bom mesmo. Máximo uma vez por semana. Um grande abraço.