Pequeno almoço com abacate

Outro

1 porções

Muito Fácil

7 min

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Hoje lembrei-me de um batido que já não fazia quase há 1 ano... Juntei-lhe as minhas torradas especiais e voi lá... Um mega pequeno almoço! mais receitas e dicas vegetarianas em http://nhamifood.blogspot.pt/2013/02/pequeno-almoco-com-abacate.html

Ingredientes

Batido:

• 1 abacate
• 1 banana
• 1 c.sopa (15ml) de mel
• 1/2 copo de bebida de soja bio.
• Para quem não coma mel pode substitui-lo por stevia (2 ou 3 folhinhas)

Torradas:

• 1 bolinha
• 2c.sopa de azeite
• Orégãos
• Outros temperos a gosto (eu uso a minha massala)

Preparação

• Juntar tudo no liquidificador e bater... Eu gosto dele espesso para comer à colher, quem gostar mais líquido é só adicionar mais "leite".
• Abrir o pão ao meio, adicionar os temperos e deixar tostar...
  
  Dica: Eu faço as torradas na tostadeira, assim o azeite n escorre.
  
  Depois deste pequeno almoço (especialmente para quem come pouco pela manhã, aconselha-se caminhada com o cão)

Nhamifood

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