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Mousse de banana
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Mousse de abacate e banana
Mousse de Abacate e Banana
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.2Euros€ (0.55€/porção)
Preparação
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Cortar o abacate ao meio e extrair-lhe a polpa. Misturar com a geleia/mel e mexer.
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Demolhar as folhas de gelatina em água fria por 2 minutos.
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Escorrê-las e levar ao lume com o leite, mexendo sempre até derreterem.
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Bater as natas bem frias e juntar ao preparado do abacate.
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Adicionar também a gelatina derretida. Verter o creme para uma taça e decorar com a amêndoa com casca triturada.
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Levar ao frigorífico por 4 horas (até solidificar).
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Servir fresco.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 158Kcal
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Glícidos: 13.8g
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Gord total: 9g
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Gord.sat.: 3.7g
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Proteínas: 3.9g
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Fibras: 2.7g
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Açúcar: 11.4g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (97g)
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Perguntas:
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