Mousse de abacate e banana

Sobremesa
4 porções
Muito Fácil
40 min
158 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.2 (0.55€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Cortar o abacate ao meio e extrair-lhe a polpa. Misturar com a geleia/mel e mexer.
  • Demolhar as folhas de gelatina em água fria por 2 minutos.
  • Escorrê-las e levar ao lume com o leite, mexendo sempre até derreterem.
  • Bater as natas bem frias e juntar ao preparado do abacate.
  • Adicionar também a gelatina derretida. Verter o creme para uma taça e decorar com a amêndoa com casca triturada.
  • Levar ao frigorífico por 4 horas (até solidificar).
  • Servir fresco.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 158Kcal
  • Glícidos: 13.8g
  • Gord total: 9g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 11.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (97g)
Sem glúten
Sem ovo
Mary PoppinsMary Poppins

Perguntas

Título da receita

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