Petitchef

Aveia no forno

Sobremesa
1 porções
1 min
20 min
Muito Fácil
Vamos acrescentar uma maneira diferente de comermos aveia ao pequeno almoço? É super saudável, baixa em gordura e sem açúcares adicionados.

Ingredientes

Número de doses: 1
1 e 1/4 de copo de flocos de aveia

1 copo de leite magro

1 c (sopa) de leite em pó magro

1 c (sobremesa) de extrato de baunilha

1c (sopa) de canela

Passas q.b.

Nozes aos pedaços (ou outro fruto seco) qb

1 c (de sobremesa) de sementes de chia

Frutos vermelhos q.b (nas fotos não aparece porque na altura esqueci-me de os colocar mas devem ficar mesmo bem...)

1 clara de ovo

1 c. (de chá) de fermento


Ideias para os mais gulosos:

Algum açúcar (de preferência amarelo ou mascavado)

Usar o ovo inteiro

Alguma manteiga

Mel

Preparação

  • Pré-aquecer o forno a 200º.
    Juntar todos os ingredientes secos e depois juntar os líquidos.
    Forrar um tabuleiro de ir ao forno com papel vegetal e verter o preparado. Deixar no forno durante 20-30 minutos.
  • PS: decidi torrar estas barritas no forno no programa grill durante 10 min. Ficaram super crocantes!

Fotos

Aveia no forno, foto 1Aveia no forno, foto 2Aveia no forno, foto 3





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