Petitchef

Papas de aveia com marmelo

Outro
3 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
125 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 3
1 marmelo pequeno

30 g de flocos de aveia

15 g de farelo de trigo

160 g de agua

160 g de leite

1 colher de sopa cheia de mel

meio pau de canela

passas e canela em pó

Preparação

  • Colocar no copo da bimby o marmelo em pedaços com a agua e picar uns segundos na velocidade 5.
  • Acrescentar os restantes ingredientes excepto as passas e a canela em pó e programar 10 minutos, temperatura 100º, velocidade 2 1/2. Sem copinho.
  • Se no fim achar muito liquido programar mais uns segundos na temperatura varoma, a mesma velocidade. Colocar numa taça e polvilhar com canela e passas.

    .

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 215g
Calorias: 125Kcal
  • Glícidos: 21.1g
  • Gord total: 1.5g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 3.1g
  • Fibras: 6.4g
  • Açúcar: 14.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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