Petitchef

Caril de Frango fácil

Caril de Frango ou Frango de Caril, tradicional da culinária de Goa, Damão e Diu, antes pertencentes ao Estado Português da Índia, o Caril de Frango é mais conhecido como Frango de Caril em Portugal e Moçambique também. Veja a receita PetitChef desta especialidade Indo-Portuguesa.

Prato Principal
3 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
471 Kcal

Video

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Ingredientes

3
Custo estimado: 5.28 (1.76€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Caril de Frango fácil
    Cortar o frango em pedaços e colocar num recipiente. Ralar o alho e juntar ao frango, mais o caril e o sumo/suco do meio limão. Misture e deixe marinar.
  • Passo 2 - Caril de Frango fácil
    Coloque a cebola, o pimento/pimentão amarelo, as cenouras e o cebolinho/a no liquidificador. Mixe até obter uma pasta espessa.
  • Passo 3 - Caril de Frango fácil
    Aquecer o azeite e a manteiga numa frigideira e junte os legumes da preparação anterior. Deixe cozer por 10 minutos para fazer evaporar a água dos legumes.
  • Passo 4 - Caril de Frango fácil
    Junte o concentrado de tomate, o gengibre, a paprica, salgue e apimente. Misture. (Junte uma pitada de açúcar caso o concentrado de tomate for muito ácido).
  • Passo 5 - Caril de Frango fácil
    De seguida junte o frango marinado e deixe cozer.
  • Passo 6 - Caril de Frango fácil
    Uma vez o frango cozido, junte o leite de coco e misture.
  • Passo 7 - Caril de Frango fácil
    Deixe cozer até que a mistura ganhe textura.
  • Passo 8 - Caril de Frango fácil
    Acompanhe com arroz branco.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 471Kcal
  • Glícidos: 11.9g
  • Gord total: 31.5g
  • Gord.sat.: 16.8g
  • Proteínas: 32.2g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 5.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (286g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Eletrodomésticos

Fogão

Fotos

Caril de Frango fácil
Caril de Frango fácil - foto 2

Perguntas:

Quero receitas com frango para dieta.obrigada

Resposta Petitchef:

Olá. Use a nossa busca no site e como sugestão, muitas receitas de frango podemos fazer na versão mais light. Dê preferência as que vão ao forno, as sem fritura (ou use frigideira anti aderente). Há casos que podemos substituir natas/creme de leite por iogurte, use queijos mais magros, etc. Um grande abraço virtual.




Comentários dos membros (21):

Helena0704, 28/12/2018

Muito bom!!

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Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.

Flor, 03/11/2018

ADOREI

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Resposta Petitchef:

Obrigado pela mensagem e pelo carinho. Um grande abraço.

Gregio, 31/10/2018

Receita simples e deliciosa. Obrigada.

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Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

Kioza, 30/10/2018

Muito bom adorei

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Resposta Petitchef:

É realmente deliciosa. Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

Vasconcelos, 30/10/2018

Facil

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Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

dalita_s2016, 30/10/2018

Muito bom e facil adorei

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Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

27/10/2018

Já comi. É deliciosa

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Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

amelia_m2018
amelia_m2018, 10/10/2018

Muito bom adoro

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Resposta Petitchef:

Obrigado pela mensagem e pelo carinho. Um grande abraço de toda a equipe.

30/09/2018

Muito bom

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Resposta Petitchef:

Quando fizer, conte-nos o que achou. Estamos no aguardo. Um grande abraço.

Ferreira, 10/06/2017

Delicioso!!!

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