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Cozinha indiana - caril cremoso de peitos de frango
Cozinha Indiana - Caril Cremoso de Peitos de Frango
Ingredientes
3
Custo estimado: 6.44Euros€ (2.15€/porção)
Preparação
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Começe por picar a cebola e levar a alourar com o óleo. Junte depois o pó de caril e deixe cozinhar de modo a libertar todos os aromas.
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Limpe o tomate de peles e sementes e acrescente à mistura de cebola e caril. Deixe estufar.
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Corte o peito de frango em cubos e junte ao tomate e cebola.
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Tempere de sal e deixe cozinhar em lume brando até a carne estar macia.Junte as natas com o leite de coco e acrescente ao frango.
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Deixe levantar fervura, desligue e sirva de imediato.Acompanhe com arroz basmati cozido em água e sal.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 375Kcal
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Glícidos: 5g
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Gord total: 22.5g
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Gord.sat.: 16.1g
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Proteínas: 37.1g
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Fibras: 1.1g
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Açúcar: 3.6g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
13
Informação nutricional para 1 dose (259g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Fácil de preparar e muito bom!!!
Ja esperimentei e muito bom
Uma delicia, hummmm....
Esta receita é uma maravilha.