Cozinha indiana - caril cremoso de peitos de frango

Cozinha Indiana - Caril Cremoso de Peitos de Frango
Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
45 min
404 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 6.41 (2.14€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Começe por picar a cebola e levar a alourar com o óleo. Junte depois o pó de caril e deixe cozinhar de modo a libertar todos os aromas.
  • Limpe o tomate de peles e sementes e acrescente à mistura de cebola e caril. Deixe estufar.
  • Corte o peito de frango em cubos e junte ao tomate e cebola.
  • Tempere de sal e deixe cozinhar em lume brando até a carne estar macia.Junte as natas com o leite de coco e acrescente ao frango.
  • Deixe levantar fervura, desligue e sirva de imediato.Acompanhe com arroz basmati cozido em água e sal.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 404Kcal
  • Glícidos: 5g
  • Gord total: 25.8g
  • Gord.sat.: 16.5g
  • Proteínas: 37.1g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (262g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
NNarwen

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

26/11/2012

Fácil de preparar e muito bom!!!

(0) (0) comentário abusivo
23/02/2012

Ja esperimentei e muito bom

(0) (0) comentário abusivo
19/01/2012

Uma delicia, hummmm....

(0) (0) comentário abusivo
27/06/2011

Esta receita é uma maravilha.

(0) (0) comentário abusivo