Cozinha indiana - caril cremoso de peitos de frango

Ingredientes
3
Custo estimado: 6.41Euros€ (2.14€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Começe por picar a cebola e levar a alourar com o óleo. Junte depois o pó de caril e deixe cozinhar de modo a libertar todos os aromas.
- Limpe o tomate de peles e sementes e acrescente à mistura de cebola e caril. Deixe estufar.
- Corte o peito de frango em cubos e junte ao tomate e cebola.
- Tempere de sal e deixe cozinhar em lume brando até a carne estar macia.Junte as natas com o leite de coco e acrescente ao frango.
- Deixe levantar fervura, desligue e sirva de imediato.Acompanhe com arroz basmati cozido em água e sal.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 404Kcal
- Glícidos: 5g
- Gord total: 25.8g
- Gord.sat.: 16.5g
- Proteínas: 37.1g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 3.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (262g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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