Iogurte de papas de aveia e maça
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Ingredientes
8
Preparação
Preparação15 min
Cozedura8 horas
- Colocar no copo da bimby a maça descascada em pedaços e 300 de leite e triturar uns segundos na velocidade 5.
- Acrescentar a aveia, o mel e a canela e programar 10 minutos, temperatura 90, vel 2 1/2. Retirar o pau de canela e acrescentar as restantes 400 ge de leite.
- Esperar uns minutos para que a temperatura baixe até aos 50º. Colocar o iogurte e o leite em pó e misturar 15 segundos vel 4.
- Distribuir pelos copinhos da iogurteira e deixar por 10 horas.
- Levar ao frio .
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 65Kcal
- Glícidos: 11.5g
- Gord total: 0.4g
- Gord.sat.: 0.2g
- Proteínas: 3.7g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 11.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (133g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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