Iogurte de bolachas de aveia com cobertura de açúcar
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Ingredientes
5
Custo estimado: 1.01Euros€ (0.2€/porção)
Preparação
- Misture bem o leite com o iogurte natural. Coloque as bolachas em pedaços nos copos de iogurte.
- Despeje a mistura de iogurte com leite por cima. Coloque os iogurtes na iogurteira por 10 horas.
- Retire os iogurtes, deixe arrefecer, tape e guarde no frigorifico.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 92Kcal
- Glícidos: 9.9g
- Gord total: 2.8g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 6.6g
- Fibras: 0.1g
- Açúcar: 8.8g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (196g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
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