Bolachas de aveia, gengibre e mirtilos doces

Bolachas saudáveis e muito deliciosas !
Ingredientes
10
Custo estimado: 1.93Euros€ (0.19€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura15 min
- Pré-aquecer o forno 170º.
- Bater a Becel com o açúcar mascavado usando uma vara de arames.
- Juntar o ovo e o azeite e misturar bem. Não necessita de ficar cremoso, mas bem unido.
- Adicionar a farinha, a aveia, o gengibre, o fermento e o bicarbonato de sódio.
- Misturar bem e juntar os mirtilos doces.
- Com as mãos moldar as bolachas (fiz cerca de 12, ficaram gigantes!) e levar ao forno entre 10 a 12m num tabuleiro forrado com papel vegetal.
- Retirar do forno, deixar arrefecer um pouco e seguidamente transferir as bolachas para uma grade.
Receita adaptada do livro A Lighter Way to Bake de Lorraine Pascale, p. 162
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 142Kcal
- Glícidos: 20.6g
- Gord total: 5.1g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 2.7g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 10.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (51g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
Comentários
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18/01/2014
Parece muito saudaval a receita e gostoso, pena que por aqui e difícil encontrar Becel líquidos e mirtilos, poderiom me mandar uma receita menos complicada, so com azeite, farinha integral....
18/01/2014
Nao presta sem muito sativa e indica combination e elevado teor de thc