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Bolachas de aveia, gengibre e mirtilos doces
Bolachas de aveia, gengibre e mirtilos doces
Bolachas saudáveis e muito deliciosas !
Ingredientes
10
Custo estimado: 1.93Euros € (0.19€/porção)
Preparação
Pré-aquecer o forno 170º.
Bater a Becel com o açúcar mascavado usando uma vara de arames.
Juntar o ovo e o azeite e misturar bem. Não necessita de ficar cremoso, mas bem unido.
Adicionar a farinha, a aveia, o gengibre, o fermento e o bicarbonato de sódio.
Misturar bem e juntar os mirtilos doces.
Com as mãos moldar as bolachas (fiz cerca de 12, ficaram gigantes!) e levar ao forno entre 10 a 12m num tabuleiro forrado com papel vegetal.
Retirar do forno, deixar arrefecer um pouco e seguidamente transferir as bolachas para uma grade.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
142Kcal
Glícidos: 20.6g
Gord total: 5.1g
Gord.sat.: 1.7g
Proteínas: 2.7g
Fibras: 0.9g
Açúcar: 10.5g
ProPoints: 4
SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (51g)
Perguntas:
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Comentários dos membros:
MUITO BOA UMA DELICIA FÁCIL DE FAZER
Ja provei e é muito boa.aprovada
Parece muito saudaval a receita e gostoso, pena que por aqui e difícil encontrar Becel líquidos e mirtilos, poderiom me mandar uma receita menos complicada, so com azeite, farinha integral....
Nao presta sem muito sativa e indica combination e elevado teor de thc