Leite de aveia caseiro (fácil, rápido e econômico! )

AnteriorNext

Bebida

6 porções

Muito Fácil

10 min

17 Kcal

Enviar esta receita a um amigo Imprima esta página Falar com o autor da receita Fez esta receita? Compartilhe

As bebidas vegetais estão em alta e os preços também. Mas isso já é coisa do passado, pois podemos fazer em casa, com baixo custo, de uma maneira rápida, fácil e saudável. Prepare sua garrafa de 1 litro que aqui está a receita.

Ingredientes

• 150 gr de aveia em flocos
• 1L água fria

Materiais

• 1 saco de filtro reutilizável (ou um pano de prato limpo)

Preparação

• No liquidificador, misture a água fria e a aveia em flocos por 1 minuto.
• Coloque um saco de filtro (ou pano de prato limpo) em uma tigela e despeje a mistura nele. Esprema tudo até que não haja mais líquido.
• Está pronto. Basta conservá-lo na garrafa fechada e no frio (geladeira) por até 1 semana. Não jogue o resíduo fora. Essas aveias batidas e espremidas chama-se okara e podemos usá-la para substituir a farinha em biscoitos, por exemplo.

Dicas e Conselhos

Meu leite ficou espesso: certamente a água não estava fria o suficiente. Não hesite em adicionar um pouco de água à sua garrafa e misturar tudo para obter a textura que combina com seu gosto.

Outros sabores: Para variar os prazeres, não hesite em adicionar cacau em pó, canela ou até açúcar à sua bebida.

Saiba também:

PetitChef_PT

Perguntas

Título da receita