Petitchef

Porridge ou papas de aveia

Sobremesa
8 porções
2 min
10 min
Muito Fácil
47 Kcal
Papas de Aveia

Ingredientes

Número de doses: 8
1 Chávena de Chá de flocos de aveia integrais

1 Chávenas de Chá de leite

1 casca de limão

1 pau de canela

açucar q.b.

canela em pó q.b.

Preparação

  • Coloque o leite num tacho com a casca de limão e o pau de canela. Acrescente os flocos de aveia e leve ao lume. Quando começar a ferver coloque em lume brando e vá mexendo com frequência.
  • Quando a consistência for cremosa e idêntica ao arroz doce, retire do lume. Retire o pau de canela e a casca de limão.
  • Acrescente o adoçante e a canela em pó. Coloque numa tigela e sirva.

    As papas podem comer-se quentes ou frias.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 78g
Calorias: 47Kcal
  • Glícidos: 7g
  • Gord total: 0.9g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 1.6g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 3.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (12):

06/01/2015

Muito bom amei essa receita!!!

30/04/2014

Muito gostoso, meu neto adora!!!

30/04/2014

DELICIOSOOOO!!!

29/04/2014

Ficou maravilhoso!

29/04/2014

Excelente!!!

29/04/2014

Muito bom ,também fica bom com mel depois de pronto.

28/04/2014

Excelente mesmo. Adorei!

28/04/2014

Fiz e adorei obrigada,,,!!!

28/04/2014

É umas papas muito simples, mas foram bem aprsentadas

28/04/2014

Muito bom! Substitue o arroz-doce e é mais rápido de confeccionar.


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