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Panquecas rápidas

Sobremesa
1 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
344 Kcal
Panquecas rápidas
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  • 10
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Ingredientes

1
Custo estimado: 0.35€ (0.35€/porção)

Preparação

  • Misturam-se todos os ingredientes e fritam-se num pouco de margarina, como se fosse uma omelete, fritando de um lado e do outro.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 344Kcal
  • Glícidos: 27.6g
  • Gord total: 21.7g
  • Gord.sat.: 4.6g
  • Proteínas: 8.1g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 16.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (105g)
Vegetariano
Sem lactose

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