Waffles de coco
Ingredientes
6
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Colocar todos os ingredientes num recipiente e mexer bem com a vara de arames.
aquecer a maquina das waffles e colocar colheradas de massa no centro da maquina e deixar cozinhar por 3 min mais ou menos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 507Kcal
- Glícidos: 67.8g
- Gord total: 19.2g
- Gord.sat.: 6g
- Proteínas: 13g
- Fibras: 4g
- Açúcar: 13.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (171g)
Vegetariano
Perguntas
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