Petitchef

Panquecas de aveia e mel

Outro
5 porções
30 min
10 min
Médio
Uma deliciosa receita de panquecas de aveia bem saborosas e baixas em calorias!

Ingredientes

Número de doses: 5
2 ovos;

2 chávenas de aveia;

1 chávena de leite de arroz ou amêndoa;


sementes de chia;

1/4 de chávena de mel;

1/4 de chávena de óleo de coco

Materiais

Trituradora;
Forno;
Frigideira.

Preparação

  • Colocar todos os ingredientes na trituradora.
  • Triturar.
  • Barra a frigideira com óleo de côco e "fritar" as panquecas em pequenas quantidades.
  • Servir com mel ou compota conforme desejar.

    Bom apetite!

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