O pequeno-almoço dos super-heróis: panquecas de claras com fruta

Ingredientes

• 1 ovo
• 3 claras
• 1 peça de fruta
• 1 colher de sobremesa cheia de mel
• canela
• cacau magro em pó da Canderel
• essência de baunilha
• 20/30 g de: aveia
• Pingo de azeite