Petitchef

Panquecas de amora e banana

Sobremesa
4 porções
15 min
4 min
Muito Fácil
337 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Numa tigela grande misture a farinha, açucar e o fermento.
  • Bata os ovos com o leite e a pasta de baunilha, misture á mistura da farinha.
  • Esmague uma banana madura e adicione á massa.
  • Corte ao meio 75 g de amoras e adicione á massa.
  • Coloque a manteiga numa panquequeira, colocar um pouco de massa e cozinhe por 2 minutos em fogo médio, depois dê a volta e cozinhe por mais 2 minutos até dourar.
  • Se desejar, com cortadores de biscoitos dê a forma que desejar ás panquecas.
  • Sirva com mel, banana e amoras.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (203g)
Calorias: 336Kcal
  • Glícidos: 60.6g
  • Gord total: 4.1g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 11.7g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 25g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Vegetariano Vegetariano

Fotos

Panquecas de amora e banana, foto 1
Panquecas de amora e banana, foto 2
Panquecas de amora e banana, foto 3

Perguntas:



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