Panquecas de banana e canela

Name: Panquecas de banana e canela
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Total time: 17 min
Yield: 5
Cuisine: Pt
Ingredients: 3 colheres (sopa) de açúcar; 1 - 3/4 colher (chá) de fermento em pó; 1 colher (chá) de sal; 1 colher (chá) de canela; 1 - 1/2 chávena de leite; 3 colheres (sopa) de manteiga, derretida; 2 ovos; 1/2 colher (chá) de extracto de baunilha; 2 bananas maduras, cortadas em fatias

Outro

5 porções

15 min

2 min

Muito Fácil

194 Kcal

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1
21

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Ingredientes

3 colheres (sopa) de açúcar
1 - 3/4 colher (chá) de fermento em pó
1 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de canela
1 - 1/2 chávena de leite
3 colheres (sopa) de manteiga, derretida
2 ovos
1/2 colher (chá) de extracto de baunilha
2 bananas maduras, cortadas em fatias

Custo estimado: 1.84€ (0.37€/porção)

Preparação

Numa tigela misture os primeiros 5 ingredientes.
Noutra, misture os restantes e coloque as bananas cortadas na mistura líquida e deixe repousar por 30 minutos antes de juntar os ingredientes secos e misturar mas não demasiado.
Aqueça uma frigideira antiaderente e, quando estiver bem quente, coloque 1/4 de chávena da mistura e deixe cozinhar até aparecerem bolinhas na superfície.
Vire a panqueca, deixe cozer mais 1-2 minutos e retire. Continue o processo até a massa terminar.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 194Kcal

Glícidos: 21.6g
Gord total: 9.1g
Gord.sat.: 5.1g
Proteínas: 5g
Fibras: 2.6g
Açúcar: 19.1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 9

Informação nutricional para 1 dose (111g)

Vegetariano

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Perguntas:

Comentários dos membros:

23/03/2013

Vou experimentar tenho uma casa de turismo e nos fazemos os doces caseiros temos a fruta na quinta e estamos smpre a procura de novidades fiz tambem banana com chocolate uma delicia obrigada

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