Petitchef

Panquecas de canela

Outro
6 porções
15 min
2 min
Muito Fácil
127 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
140 g de farinha de trigo

1 colher (chá) de fermento em pó

1/4 colher (chá) de sal

1 colher (sopa) de açúcar

1 colher (sopa) rasa de canela moída

240 ml de leite

1 ovo

1 colher (sopa) de óleo

Preparação

  • Peneire a farinha e o fermento numa tigela, junte a canela, o sal e o açúcar.
  • Noutra tigela misture bem o ovo, o leite e o óleo. Despeje os ingredientes líquidos nos secos e envolva bem.
  • Aqueça uma frigideira anti-aderente em lume baixo.
  • Despeje porções da massa na frigideira e deixe fritar. Quando a superfície começar a borbulhar, vire-as e deixe dourar do outro lado.
  • Sirva imediatamente com maple syrup ou mel e nozes.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 75g
Calorias: 127Kcal
  • Glícidos: 19.5g
  • Gord total: 2.6g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 5.5g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 3.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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