Petitchef

Panquecas de canela

Outro
6 porções
15 min
2 min
Muito Fácil
157 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 0.97 (0.16€/porção)

Preparação

  • Peneire a farinha e o fermento numa tigela, junte a canela, o sal e o açúcar.
  • Noutra tigela misture bem o ovo, o leite e o óleo. Despeje os ingredientes líquidos nos secos e envolva bem.
  • Aqueça uma frigideira anti-aderente em lume baixo.
  • Despeje porções da massa na frigideira e deixe fritar. Quando a superfície começar a borbulhar, vire-as e deixe dourar do outro lado.
  • Sirva imediatamente com maple syrup ou mel e nozes.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 156Kcal
  • Glícidos: 22.2g
  • Gord total: 4.1g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 6.4g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 5.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (82g)
Vegetariano


Perguntas:






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