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Receita de panquecas
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Panquecas de canela
Panquecas de canela
Ingredientes
6
Custo estimado: 0.97Euros€ (0.16€/porção)
Preparação
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Peneire a farinha e o fermento numa tigela, junte a canela, o sal e o açúcar.
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Noutra tigela misture bem o ovo, o leite e o óleo. Despeje os ingredientes líquidos nos secos e envolva bem.
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Aqueça uma frigideira anti-aderente em lume baixo.
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Despeje porções da massa na frigideira e deixe fritar. Quando a superfície começar a borbulhar, vire-as e deixe dourar do outro lado.
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Sirva imediatamente com maple syrup ou mel e nozes.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 156Kcal
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Glícidos: 22.2g
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Gord total: 4.1g
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Gord.sat.: 0.9g
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Proteínas: 6.4g
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Fibras: 2.3g
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Açúcar: 5.7g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Informação nutricional para 1 dose (82g)
Perguntas:
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