Petitchef

Panquecas integrais de Maçã e Canela

Acompanhamento
6 porções
15 min
2 min
Muito Fácil
193 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Bimby:
    Descascar as maçãs. Colocar no copo 5 seg, vel 3-5-7. Juntar os restantes ingredientes 20 seg, vel 5.
  • Deixar repousar +/- 10minutos.
  • Deitar colheradas de massa numa frigideira anti-aderente untada com óleo. Deixar em lume brande até que se formem bolhinhas.
  • Virar e cozinhar do outro lado. Retirar e reservar.
  • Repetir o processo com a restante massa.
  • Preparação Convencional:
    Descascar as maçãs.
  • Misturar as farinhas, o açúcar, o fermento, a canela e o sal numa tigela. Noutra misturar a manteiga derretida, o ovo, o iogurte e o leite. Ralar as maçãs e juntar aos ingredientes líquidos.
  • Misturar os ingredientes secos aos líquidos, mexendo apenas até incorporar a farinha.
  • Deixar repousar +/- 10minutos.
  • Deitar colheradas de massa numa frigideira anti-aderente untada com óleo. Deixar em lume brande até que se formem bolhinhas.
  • Virar e cozinhar do outro lado. Retirar e reservar.
  • Repetir o processo com a restante massa.

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Torta de maçã e canela


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (152g)
Calorias: 193Kcal
  • Glícidos: 29.5g
  • Gord total: 4.1g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 7.5g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 8.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7

Fotos

Panquecas integrais de Maçã e Canela, foto 1
Panquecas integrais de Maçã e Canela, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

11/06/2012

Ainda não experimentei, mas devem ser deliciosas!Vou fazer p/ o pequeno almoço de amanha!!!!nham nham


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