Petitchef

Panquecas sem ovos mas com maçã

Sobremesa
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
395 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
1,5 chávena de farinha sem fermento

1 chávena de leite

2 colheres de sopa açucar amarelo

1/4 colher de chá de sal

2 colheres de chá de bicarbonato de sódio

Maçãs a gosto

Preparação

  • Numa tijela misturar os ingredientes secos da massa . Adicionar o leite e bater bem para misturar. Aquecer uma frigideira anti-aderente untada com manteiga e cozinhar uma concha de massa de cada vez.
  • Virar quando o lado de cima tiver alguns furos e o fundo estiver dourado.Noutra frigideira ou tacho derreter uma colher de manteiga e fritar uma maçã picada nela.
  • Quando começar a amolecer juntar uma colher de sopa de açúcar amarelo e se quiserem um pouco de água.
  • Deixar cozinhar até a maçã estar cozida a gosto . Polvilhar com um pouco de canela, juntar umas gotinhas de sumo de limão e servir por cima das panquecas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 198g
Calorias: 395Kcal
  • Glícidos: 77.6g
  • Gord total: 1.8g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 13.8g
  • Fibras: 4.6g
  • Açúcar: 16.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13

VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

17/12/2012

Adoreeeeeeee

24/11/2012

Bom...!
Wilton


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