Petitchef

Panquecas Sem Ovos Mas Com Maçã

Sobremesa
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
413 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Numa tijela misturar os ingredientes secos da massa . Adicionar o leite e bater bem para misturar. Aquecer uma frigideira anti-aderente untada com manteiga e cozinhar uma concha de massa de cada vez.
  • Virar quando o lado de cima tiver alguns furos e o fundo estiver dourado.Noutra frigideira ou tacho derreter uma colher de manteiga e fritar uma maçã picada nela.
  • Quando começar a amolecer juntar uma colher de sopa de açúcar amarelo e se quiserem um pouco de água.
  • Deixar cozinhar até a maçã estar cozida a gosto . Polvilhar com um pouco de canela, juntar umas gotinhas de sumo de limão e servir por cima das panquecas.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (203g)
Calorias: 413Kcal
  • Glícidos: 78.8g
  • Gord total: 2.1g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 16.2g
  • Fibras: 5.2g
  • Açúcar: 16.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Vegetariano Vegetariano
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

17/12/2012

Adoreeeeeeee

24/11/2012

Bom...!
Wilton


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