Panquecas de maçã
Ingredientes
3
Custo estimado: 2.27Euros€ (0.76€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Bater o ovo com a manteiga e o leite. Juntar a maçã ralada.
- Juntar os restantes ingredientes com uma colher-de-pau, sem bater demasiado.
- Colocar colheradas na frigideira de crepes, espalhando com cuidado. Atenção que estas panquecas devem cozinhar em lume mais brando do que as "normais".
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 454Kcal
- Glícidos: 61.5g
- Gord total: 14.8g
- Gord.sat.: 8.6g
- Proteínas: 14.8g
- Fibras: 6.4g
- Açúcar: 32.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (322g)
Vegetariano
Perguntas
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