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Panquecas de maçã

Outro
3 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
454 Kcal
  • Panquecas de maçã
  • Panquecas de maçã - foto 2
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  • 13
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Ingredientes

3
Custo estimado: 2.27€ (0.76€/porção)

Preparação

  • Bater o ovo com a manteiga e o leite. Juntar a maçã ralada.
  • Juntar os restantes ingredientes com uma colher-de-pau, sem bater demasiado.
  • Colocar colheradas na frigideira de crepes, espalhando com cuidado. Atenção que estas panquecas devem cozinhar em lume mais brando do que as "normais".
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 454Kcal
  • Glícidos: 61.5g
  • Gord total: 14.8g
  • Gord.sat.: 8.6g
  • Proteínas: 14.8g
  • Fibras: 6.4g
  • Açúcar: 32.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (322g)
Vegetariano

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Panquecas de maçã
Panquecas de maçã - foto 2

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