Panqueca de banana (ou maçã)
Ingredientes
6
Massa:
Custo estimado: 1.54Euros€ (0.26€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura1 min
- No liquidificador, bater os ovos com o açúcar.
- Acrescentar a farinha aos poucos. Acrescentar o sal, o leite e as bananas e misturar bem.
- Frite as panquecas em uma frigideira com um fio de óleo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 262Kcal
- Glícidos: 48.4g
- Gord total: 2.8g
- Gord.sat.: 0.9g
- Proteínas: 8.9g
- Fibras: 3.2g
- Açúcar: 18.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (169g)
Vegetariano
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