Panquecas de banana / pancakes

Sobremesa
4 porções
Muito Fácil
20 min
60 Kcal

Que tal começar o dia com um bom pequeno-almoço/café da manhã? Essa panqueca de banana é feita com apenas 2 ingredientes, banana e ovos....isso mesmo, sem farinha, sem glúten. E você ainda pode acrescentar canela, chocolate, geleia a gosto e outras frutas na decoração. Por isso, não perca tempo, abra a sua geladeira e prepare esses deliciosos pancakes ;-)


Ingredientes

4
Custo estimado: 0.5 (0.13€/porção)

Materiais


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Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min


Dicas e Conselhos

Outros Ingredientes : você pode acrescentar gotas de chocolate ou ainda uma pitada de canela!


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 60Kcal
  • Glícidos: 5.3g
  • Gord total: 2.6g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 3.4g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (50g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar

Perguntas


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

17/08/2017

Muito gostoso

Eu cozinhei esta receita
(2) (0) comentário abusivo



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