Panquecas de banana

Ingredientes
4
Custo estimado: 1.08Euros€ (0.27€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura10 min
- Réunisser todos os ingredientes secos em uma tigela, a farinha, o açúcar, o fermento eo sal, envolvendo todas as coisas.
- Bata os ovos e acrescente purê de bananas muito, os ingredientes líquidos restantes, óleo e leite e misture tudo.
- Adicionar a fase líquida à mistura sólida e apenas um pouco até ficar homogénea, diz o autor de 10 segundos ou o composto de borracha.
- Passr para deixar de ver as peças, porque 10 segundos parecia muito pouco.
- Despeje uma colher de sopa de creme em uma frigideira antiaderente, quente, levemente untada com manteiga e cozinhe um pouco por sua vez, com uma espátula e deixe um pouco
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 383Kcal
- Glícidos: 59.1g
- Gord total: 9.7g
- Gord.sat.: 1.8g
- Proteínas: 12.3g
- Fibras: 3.9g
- Açúcar: 15.8g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (196g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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