Petitchef

Mix de panquecas da Nigella

Outro
10 porções
15 min
3 min
Muito Fácil
249 Kcal

Ingredientes

10
Custo estimado: 1.6 (0.16€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Mix de panquecas da Nigella
    Misturar todos os ingredientes e colocar num frasco fechado hermeticamente.
  • Passo 2 - Mix de panquecas da Nigella
    O mix de panquecas pode ser feito com bastante antecedência, desde que o guarde num frasco bem fechado.
  • Passo 3 - Mix de panquecas da Nigella
    Sempre que quiser fazer as panquecas, para 4 pessoas junte 1 chávena de mix, 1 chávena de leite (250 ml), 1 ovo e uma colher de sopa de manteiga.
  • Passo 4 - Mix de panquecas da Nigella
    Misture tudo muito bem e vá colocando as panquecas uma a uma na frigideira.
  • Passo 5 - Mix de panquecas da Nigella
    Vire quando começar a formar bolhinhas.
  • Sirva com compotas, molhos, frutos frescos ou frutos secos. Se não quiser comer logo todas as panquecas pode guardá-las num recipiente fechado e aquecer no microondas.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (72g)
Calorias: 249Kcal
  • Glícidos: 47.3g
  • Gord total: 0.9g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 10.6g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 5.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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