Panquecas com farinha custard
vote agora
Ingredientes
6
Custo estimado: 0.83Euros€ (0.14€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Juntar os ingredientes secos e só depois os líquidos. Misturar tudo muito bem.Aquecer uma frigideira para panquecas/crepes e pincelar com óleo ou margarina derretida.
- Ir deitando colheres de preparado. Quando a panqueca estiver como na foto acima, cheía de buracos, é sinal que pode ser virada para cozinhar do outro lado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 230Kcal
- Glícidos: 26.8g
- Gord total: 9.5g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 8.3g
- Fibras: 1.6g
- Açúcar: 2.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (102g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!