Panqueca com cebolinha verde
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Ingredientes
6
Custo estimado: 1.02Euros€ (0.17€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Faça uma massa de panqueca com os ovos, a farinha de trigo, o leite e o sal. Deixe crescer por ½ hora. Lave o tempero e corte em pedacinhos.
- Misture o tempero com a massa. Esquente a gordura e coloque nela uma porção de massa, deixando-a dourar dos dois lados.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 205Kcal
- Glícidos: 30.1g
- Gord total: 5.5g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 7.2g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (89g)
Sem açúcar
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