Panquecas proteicas com whey, a lanche perfeito antes do treino!
Nada melhor que começar o dia com uma linda panqueca protéica. Tão fofa quanto as demais panquecas americanas, essa receita é ideal para quem pratica esporte ou para quem quer melhorar o valor nutricional das refeições. Só precisa misturar os ingredientes, uns 3 minutinhos na frigideira e já está pronto. Confira nossas etapas logo aqui abaixo:
Ingredientes
3
Materiais
- Frigideira
- Varinha de arames (fouet)
- Tigela