Panquecas simples
Ingredientes
10
Custo estimado: 1.24Euros€ (0.12€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura4 min
- Misture a farinha, o leite, os ovos, o fermento e o sal.
- Bata no liquidificador.
- Unte uma frigideira com manteiga.
- Pegue a massa com uma concha e frite.
- Vire dos dois lados para dourar.
- Vá empilhando em um prato.
- Recheie a gosto e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 166Kcal
- Glícidos: 22.7g
- Gord total: 4.5g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 7.7g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 2.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (84g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
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