Cuscuz de milho verde (vegana)
                                                            Ingredientes
		
			
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																		Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Em uma panela, coloque o azeite e refogue a cebola e o pimentão.
 - Adicione o milho e mexa bem.
 - Retire do fogo e reserve 3 colheres de sopa deste refogado.
 - Volte com o restante para o fogo e acrescente o purê de tomate, o sal e a água.
 - Quando começar a ferver, abaixe o fogo e coloque a farinha, aos poucos. Mexa até virar um mingau grosso.
 - Adicione a salsa e a cebolinha, mexa e reserve.
 - Unte uma forma de pudim pequena com azeite e distribua o refogado reservado.
 - Em seguida, despeje o mingau.
 - Deixe na forma por cerca de 10 minutos e desenforme.
 - Sirva em seguida.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 351Kcal
			
		- Glícidos: 65.6g
 - Gord total: 4.1g
 - Gord.sat.: 0.6g
 - Proteínas: 11g
 - Fibras: 4.4g
 - Açúcar: 5.7g
 - ProPoints: 9
 - SmartPoints: 10
 
Informação nutricional para 1 dose (237g)
		
		Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
 Cantinho Vegetariano
        Perguntas
Título da receita
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