Sopa espargos verdes e aipo

Sopa espargos verdes e aipo
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
30 min
419 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Pique a cebola e o alho com o azeite na vel 4 5seg.
  • Coloque todos os legu,es no copo e tempere com o sal e piripiri e tape com agua. programe 100º vel 1 20 min. No final programe 30 seg vel 8 (cuidado para nao se queimar, coloque um pano por cima da bimby).
  • Adicione mais agua se quiser a sopa mais liquida e rectifique os temperos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 419Kcal
  • Glícidos: 45.7g
  • Gord total: 16.5g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 11.5g
  • Fibras: 22g
  • Açúcar: 23.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (741g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
pitadasPitadas

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: