Petitchef

Sopa espargos verdes e aipo

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
418 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Pique a cebola e o alho com o azeite na vel 4 5seg.
  • Coloque todos os legu,es no copo e tempere com o sal e piripiri e tape com agua. programe 100º vel 1 20 min. No final programe 30 seg vel 8 (cuidado para nao se queimar, coloque um pano por cima da bimby).
  • Adicione mais agua se quiser a sopa mais liquida e rectifique os temperos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (691g)
Calorias: 418Kcal
  • Glícidos: 38.2g
  • Gord total: 19.8g
  • Gord.sat.: 4.4g
  • Proteínas: 11.5g
  • Fibras: 21.2g
  • Açúcar: 22.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Vegetariano Vegetariano
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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