Sopa espargos verdes e aipo

Ingredientes
2
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Pique a cebola e o alho com o azeite na vel 4 5seg.
- Coloque todos os legu,es no copo e tempere com o sal e piripiri e tape com agua. programe 100º vel 1 20 min. No final programe 30 seg vel 8 (cuidado para nao se queimar, coloque um pano por cima da bimby).
- Adicione mais agua se quiser a sopa mais liquida e rectifique os temperos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 419Kcal
- Glícidos: 45.7g
- Gord total: 16.5g
- Gord.sat.: 2.4g
- Proteínas: 11.5g
- Fibras: 22g
- Açúcar: 23.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (741g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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