Petitchef

SOPA SIMPLES DE AGRIÃO NA BIMBY

Prato Principal
1 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
1270 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 2.13 (2.13€/porção)

Preparação

  • Lave e arranje os agriões, coloque-os no recipiente Varoma e reserve. No copo da bimby coloque a água, os legumes descascados e partidos em bocadinhos, tempere de sal, tape e coloque o recipiente Varoma sobre a tampa programando 30 minutos, vel 1 temp varoma.
  • No fim do tempo retire a Varoma, tape o bocal da tampa com o copinho e agarre com um pano e triture durante 25 segs na vel 7. Adicione os agriões reservados, o azeite e rectifique os temperos e programe mais 7 minutos, vel 1, temp 100. Sirva bem quentinha.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1270Kcal
  • Glícidos: 175.4g
  • Gord total: 51.6g
  • Gord.sat.: 7.3g
  • Proteínas: 17.7g
  • Fibras: 16.7g
  • Açúcar: 30.1g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 42
Informação nutricional para 1 dose (1172g)


Perguntas:




Comentários dos membros:

09/03/2013

Gostei da receita simples e nutritiva


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