Sopa de abobrinha e agrião
                                    Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 4.44Euros€ (2.22€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Derreta a margarina e refogue o alho poró, a abobrinha e a batata.
 - Adicione 2 xícaras de chá de água, o agrião e o tablete de caldo.
 - Cozinhe por uns 10 minutos, quando os ingredientes deverão estar macios.
 - Deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador.
 - Prove o sal e, se achar necessário, adicione mais um pouco.
 - Retorne a sopa à panela, leve ao fogo e aqueça bem.
 - Sirva em seguida, regada com um fio de azeite.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 304Kcal
			
		- Glícidos: 25.6g
 - Gord total: 16.6g
 - Gord.sat.: 2.9g
 - Proteínas: 7.4g
 - Fibras: 10.2g
 - Açúcar: 11.1g
 - ProPoints: 8
 - SmartPoints: 11
 
Informação nutricional para 1 dose (668g)
		
		Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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