Petitchef

Sopa de carne com legumes

Prato Principal
2 porções
45 min
35 min
Médio
432 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • 1. Descasque os legumes (menos a abobrinha que pode ser com a a casca) e pique tudo. Reserve.
    2. Coloque a água para ferver.
    3. Corte a carne em cubinhos pequenos e refogue-a no azeite.
    4. Acrescente os legumes (menos a abobrinha) com a carne, tempere com sal e pimenta do reino preta a gosto e refogue mais um pouquinho.
    5. Adicione a água fervida, misture e deixe no fogo alto até a água levantar fervura novamente.
    6. Assim que ferver, adicione o caldo de legumes, misture bem, abaixe o fogo e deixe fervendo.
    7. Quando o xuxu já estiver um pouco macio (mais ou menos 20 minutos), acrescente as abobrinhas picadas.
    8. Deixe fervendo por mais uns 15 minutos, ou até a água secar um pouco apresentando consistência de sopa.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 431Kcal
  • Glícidos: 21.3g
  • Gord total: 24.6g
  • Gord.sat.: 8.6g
  • Proteínas: 27.4g
  • Fibras: 5.8g
  • Açúcar: 5.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (583g)
Sem açúcar


Perguntas:




Comentários dos membros (11):

03/01/2014

Simples, e gostosa

20/12/2013

Todas as receitas que encontro no meu email do petitchef eu faço e ficam maravilhosas, e eu não sei cozinhar.

20/12/2013

Gostei

19/12/2013

Muito bommm

31/08/2013

Muito boa vou tentar fazer

04/06/2013

Uma delícia e super saudável, val a pena provar

28/05/2013

Muito boas!!!

18/05/2013

Boa

Necasa
Necasa, 20/07/2011

Maravilhosa

silvina marques, 19/06/2011

Uma sopa espetacular e saborosa!!!


Sort:     Filtro:
  • página 1 / 2

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Sopa de legumes com couve branca
Sopa de legumes com couve branca
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Sopa de legumes super cremosa na bimby (thermomix)
Sopa de legumes super cremosa na bimby (thermomix)
6 porções
30 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Sopa de alho-poró e batata com massa folhada
Sopa de alho-poró e batata com massa folhada
3 porções
1 h 30 m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Sopa de tortellini
Sopa de tortellini
3 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Sopa de tomate e manjericão
Sopa de tomate e manjericão
6 porções
1 h 21 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Sopa de beterraba (colorida e saudável)
Sopa de beterraba (colorida e saudável)
2 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

Como temperar carne? Como temperar carne? Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas! Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas! Lentejas: Uma SOPA espanhola como nenhuma outra! Lentejas: Uma SOPA espanhola como nenhuma outra!

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto