Petitchef

Sopa de courgette (ju)

Prato Principal
1 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
349 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 1.88 (1.88€/porção)

Preparação

  • Descasquei e cortei em pedaços grandes os legumes, juntei o caldo de legumes e programei o copo: Temperatura 100ºC, 20 minutos, velocidade 1. No final, triturei progressivamente na velocidade 5-7-9, durante cerca de um minuto.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (615g)
Calorias: 349Kcal
  • Glícidos: 68.3g
  • Gord total: 1.7g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 9.3g
  • Fibras: 11.3g
  • Açúcar: 11.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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