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  4. Sopa de courgette (ju)

Sopa de courgette (ju)

Prato Principal
1 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
362 Kcal
Sopa de courgette (ju)
  • (3.2/5 - 11 votos)
  • 8
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Ingredientes

1
Custo estimado: 1.82€ (1.82€/porção)

Preparação

  • Descasquei e cortei em pedaços grandes os legumes, juntei o caldo de legumes e programei o copo: Temperatura 100ºC, 20 minutos, velocidade 1. No final, triturei progressivamente na velocidade 5-7-9, durante cerca de um minuto.

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Sopa de legumes com couve branca


M Manas&companhia

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (805g)
Calorias: 362Kcal
  • Glícidos: 68.5g
  • Gord total: 2.5g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 10.6g
  • Fibras: 11.3g
  • Açúcar: 11.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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