Petitchef

Sopa de courgette (ju)

Prato Principal
1 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
362 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1


1 courgette inteira

Um pouco de coentros

1 caldo de legumes

Preparação

  • Descasquei e cortei em pedaços grandes os legumes, juntei o caldo de legumes e programei o copo: Temperatura 100ºC, 20 minutos, velocidade 1. No final, triturei progressivamente na velocidade 5-7-9, durante cerca de um minuto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (805g)
Calorias: 362Kcal
  • Glícidos: 68.5g
  • Gord total: 2.5g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 10.6g
  • Fibras: 11.3g
  • Açúcar: 11.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






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