Petitchef

Sopa de feijão com coentros

Prato Principal
2 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
163 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.1 (2.05€/porção)

Preparação

  • Tradicional:descasque os legumes e corte em pedaços. Coza tudo numa panela com água e junte meia lata de feijão cozido.
  • Tempere com sal e azeite. Quando os legumes estiverem cozidos triture bem com a varinha mágica.
  • No final junte os coentros.
  • Bimby:Coloque no copo os legumes descascados e cortados, junte água , sal, azeite e feijão pulverizado.
  • Coza 100º/ Vel.1/ 30 min.
  • Triture Vel. 5, 7 até que fique com uma consistência cremosa.
  • Junte os coentros picados.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (223g)
Calorias: 163Kcal
  • Glícidos: 10.4g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 4.6g
  • Fibras: 9.7g
  • Açúcar: 6.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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