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Sopa de feijão com coentros
Sopa de feijão com coentros
Ingredientes
2
Custo estimado: 4.08Euros€ (2.04€/porção)
Preparação
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Tradicional:descasque os legumes e corte em pedaços. Coza tudo numa panela com água e junte meia lata de feijão cozido.
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Tempere com sal e azeite. Quando os legumes estiverem cozidos triture bem com a varinha mágica.
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No final junte os coentros.
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Bimby:Coloque no copo os legumes descascados e cortados, junte água , sal, azeite e feijão pulverizado.
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Coza 100º/ Vel.1/ 30 min.
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Triture Vel. 5, 7 até que fique com uma consistência cremosa.
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Junte os coentros picados.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 163Kcal
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Glícidos: 10.4g
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Gord total: 9.3g
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Gord.sat.: 1.5g
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Proteínas: 4.6g
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Fibras: 9.7g
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Açúcar: 6.9g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (213g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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