Petitchef

Sopa de couve

Sopa

Prato Principal
2 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
1383 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.59 (1.79€/porção)

Preparação

  • Colocar no copo do Liquidificador / Bimby (o que tiver): os alhos, a cebola, o azeite e triturar 10 seg., vel. 6.
    Programar 3 minutos., temp. 100, vel. 1.
  • Juntar as batatas, 1 cenoura e 200 g de feijão .
  • Na varoma colocar a outra cenoura em rodelas e a couve. Programar 30 minutos, temp. varoma, vel. 1.
    Triturar 10 seg., na vel. 6 e juntar o conteúdo da varoma e o feijão que tinha reservado. Programar 5 minutos., temp.100, vel. colher inversa.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (488g)
Calorias: 1383Kcal
  • Glícidos: 40.3g
  • Gord total: 131.7g
  • Gord.sat.: 83.5g
  • Proteínas: 6.8g
  • Fibras: 6.5g
  • Açúcar: 9.6g
  • ProPoints: 39
  • SmartPoints: 65
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Sopa de legumes com couve branca
Sopa de legumes com couve branca
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Sopa de legumes super cremosa na bimby (thermomix)
Sopa de legumes super cremosa na bimby (thermomix)
6 porções
30 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Sopa de beterraba (colorida e saudável)
Sopa de beterraba (colorida e saudável)
2 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Sopa / creme de alho-poró e batata
Sopa / creme de alho-poró e batata
4 porções
1 hora
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Sopa de alho-poró e batata com massa folhada
Sopa de alho-poró e batata com massa folhada
3 porções
1 h 30 m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Sopa de tortellini
Sopa de tortellini
3 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Lentejas: Uma SOPA espanhola como nenhuma outra! Lentejas: Uma SOPA espanhola como nenhuma outra! Receitas de Creme e Sopa Receitas de Creme e Sopa Sopas frias: 12 receitas mais refrescante para o Verão Sopas frias: 12 receitas mais refrescante para o Verão

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto