A Couve é uma hortícola que apresenta folhas largas e comestíveis. A
cor varia com a variedade (verde claras a verde escuras ou roxas) e
podem apresentar-se como um conjunto de folhas compactas (ex.: couve lombarda) ou de folhas soltas (ex.: couve portuguesa). São
ricas em cálcio, fibra, ferro e vitaminas do complexo B. São
facilmente digeridas e contêm poucas calorias, sendo indicadas para
uma dieta de emagrecimento. São excelentes desintoxicantes e por isso usadas em sumos / sucos detox.
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Ingredientes: 1 dourada grande ou duas pequenas 2 dentes de alho 1/2 laranja 1/2 limão sal pimenta para a couve salteada: couves chouriço broa alho azeit...
Ingredientes: Lombos de salmão Sumo de limão sal e pimenta q.b. alho Mistura de Especiarias para peixe salsa picada Batatas sal Pimentão Doce Azeite q.b. alho picad...
Ingredientes: Uma sugestão para um acompanhamento diferente e que fica saboroso. .. Couve(eu dei uma pré cozedura), massa de alho, azeite, sal, vinagre ...
Ingredientes: 1 copo americano de arroz 1/2 kg de carne seca 200 gr de linguiça fina defumada 2 xicaras de feijão cozido Farinha de mandioca a gosto 2 molhos d...
Ingredientes: Para o recheio uso na porção de 2 pra 1. 2 de carne moída e um de arroz cru. Carne Cebola Alho Pimenta síria Sal Cheiro verde Arroz cru Folhas de...
Ingredientes: 1.2 kg de carne de porco 4 dentes de alho 1 colher (de chá) de colorau 1 folha de louro 1 L de vinho branco seco 200 g de banha 1 couve portuguesa e ...
Ingredientes: alface q.b. 1 tomate grande 1 cenoura média couve roxa a gosto cebola a gosto 1 queijo fresco pequeno cortado aos cubinhos sal, pimenta e azeite q.b....
Ingredientes: 8 salsichas frescas 1 couve lombarda 2 cebolas picadas 2 dentes de alho 100 gr de bacon em fatias Azeite Chouriço de carne 1/2 copo de vinho branco 2...
Ingredientes: 4 folhas de arroz 100 gr de batata doce 1 col. sopa azeite 1 col. chá de sal 1 col. chá pimenta (do reino) 1 col. chá curry (caril) 50 gr de cou...
Ingredientes: 4 batatas médias 3 cenouras médias 100 g de vagens 3 maçãs 1/2 lata de ervilha 3 ovos cozidos 2 xícaras de chá de couve flor 100g de azeitonas verdes ...
Ingredientes: 1 cebola azeite alho sal 2 folhas grandes de couve lombarda 1/2 curgete grande uma talha de abóbora 1 talo de aipo rama verde do alho francês ...
Ingredientes: 1 embalagem de salsichas (2 3 salsichas por pessoa); 1 couve lombarda; 1 cebola; 3 c. de sopa de polpa de tomate; 1 c. de sopa de azeite; Sal e piment...
Ingredientes: 6 Folhas de couve lombarda 3 Salsichas de aves frescas 3 Rodelas de morcela de arroz Carne de peru que tenha sobrado ou outra 6 pedaços de queijo ...
A Couve é uma hortícola que apresenta folhas largas e comestíveis. A
cor varia com a variedade (verde claras a verde escuras ou roxas) e
podem apresentar-se como um conjunto de folhas compactas (ex.: couve lombarda) ou de folhas soltas (ex.: couve portuguesa). São
ricas em cálcio, fibra, ferro e vitaminas do complexo B. São
facilmente digeridas e contêm poucas calorias, sendo indicadas para
uma dieta de emagrecimento. São excelentes desintoxicantes e por isso usadas em sumos / sucos detox.
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